Степперы

Степперы - это одна из разновидностей кардиотренажеров. Их предназначение - тренировка мышц бедер, ягодиц, ног. Воздействие на мышцы при помощи педалей сходно подъему по лестнице. Компактные и мобильные степперы используются не только дома, но и в любом другом месте.

Принцип работы степпера

Ход педалей можно сделать или зависимым, или раздельным, когда нагрузка на каждую ногу будет разной. Есть модели степперов с ручками-эспандерами и без них для дополнительного развития плеч. Последние более компактны. Тренажеры оснащаются показателями времени тренировки, расходомерами калорий.

В простых моделях педали движутся только вверх и вниз. В более сложных устройствах имеются балансировочные системы, делающие движения педалей с наклоном и поворотами. Регулируется также степень усилия нажатия.

Виды степперов

Механические степперы. Это простые устройства на основе гидравлики без дополнительной электроники. Усилие нажатия на педали может регулироваться или быть неизменным.

Электрические степперы-тренажеры. Это более дорогие модификации, которые оснащены электроникой, генераторами, точными регуляторами нагрузки. Есть электрические устройства типа ступенчатых мини эскалаторов.

На что обращать внимание при выборе

При выборе учитывайте обстоятельство, будет ли степпер использоваться индивидуально или всей семьей. В последнем случае приобретайте электрическую модель с дополнительными функциями и регулировками. Для взрослых нужны большие нагрузки, для детей - меньшие.

В интернет-магазине компании «МедЧудо» имеется большой ассортимент разных видов степперов, от мини моделей до технологичных устройств с расширенным функционалом. Следите за акциями и распродажами в магазине MedChudo, и вы приобретете тренажер по цене на порядок ниже. Пользуйтесь степпером, и вы будете постоянно в хорошей физической форме.